Kumeta kungakhale kovuta kwa amuna ndi akazi ~

.

Nawa malangizo a dermatologists okuthandizani kuti mumete bwino:

1. Musanamete, nyowetsani khungu ndi tsitsi lanu kuti zifewe.Nthawi yabwino yometa ndi mutangosamba, chifukwa khungu lanu lidzakhala lofunda ndi lonyowa komanso lopanda mafuta ochulukirapo ndi maselo akufa omwe amatha kutseka lezala lanu.
2. Kenaka, perekani kirimu kapena gel osakaniza.Ngati muli ndi khungu louma kapena lovuta kwambiri, yang'anani zonona zometa zomwe zimati "khungu lomva" pa chizindikirocho.
3. Metani momwe tsitsi limakulira.Ichi ndi sitepe yofunika kwambiri kuti tipewe kuphulika kwa malezala ndi kuyaka.
4. Muzimutsuka pambuyo pa lezala lililonse.Kuphatikiza apo, onetsetsani kuti mwasintha tsamba lanu kapena kutaya malezala otaya pambuyo pa 5 mpaka 7 kuti muchepetse mkwiyo.
5. Sungani lumo lanu pamalo ouma.Pakati pa kumeta, onetsetsani kuti lumo lanu lauma kwathunthu kuti mabakiteriya asakule.Osasiya lumo lanu mu shawa kapena pa sinki yonyowa.
6. Amuna omwe ali ndi ziphuphu ayenera kusamala kwambiri pamene akumeta.Kumeta kumatha kukwiyitsa khungu lanu, kupangitsa ziphuphu kukhala zovuta kwambiri.
   • Ngati muli ndi ziphuphu kumaso, yesani kuyesa ndi malezala amagetsi kapena otayika kuti muwone zomwe zingakuthandizireni bwino.
   • Gwiritsani ntchito lumo lokhala ndi mpeni wakuthwa.
   • Meta mopepuka kuti mupewe ma nick ndipo musayese kumeta ziphuphu chifukwa zonse zingapangitse ziphuphu kuipiraipira.