መላጨት ለወንዶችም ለሴቶችም ፈተና ሊሆን ይችላል።

.

ንፁህ መላጨትን ለማግኘት የሚረዱ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች ምክሮች እዚህ አሉ፡-

1. ከመላጨትዎ በፊት ቆዳዎን እና ጸጉርዎን ለማለስለስ ያጠቡ።ቆዳዎ ሞቅ ያለ እና እርጥበት ያለው እና ከመጠን በላይ የሆነ ዘይት እና የሞቱ የቆዳ ህዋሶች ስለሌለ መላጨት መላጨት ከታጠቡ በኋላ ጥሩ ጊዜ ነው።
2. በመቀጠል መላጨት ክሬም ወይም ጄል ይጠቀሙ.በጣም ደረቅ ወይም ስሜታዊ ቆዳ ካለህ፣ በመለያው ላይ “ስሱ ቆዳ” የሚለውን መላጨት ክሬም ፈልግ።
3. ፀጉሩ በሚያድግበት አቅጣጫ ይላጩ.ይህ የምላጭ እብጠቶችን እና ማቃጠልን ለመከላከል የሚረዳ ጠቃሚ እርምጃ ነው።
4. ከእያንዳንዱ ምላጭ በኋላ ያጠቡ።በተጨማሪም ንዴትን ለመቀነስ ምላጭዎን መቀየር ወይም ከ5-7 መላጨት በኋላ የሚጣሉ ምላጮችን መጣልዎን ያረጋግጡ።
5. ምላጭዎን በደረቅ አካባቢ ያከማቹ።በመላጨት መካከል ባክቴሪያዎች በላዩ ላይ እንዳይበቅሉ ለመከላከል ምላጭዎ ሙሉ በሙሉ መድረቅዎን ያረጋግጡ።ምላጭዎን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ወይም በእርጥብ ማጠቢያ ላይ አይተዉት.
6. ብጉር ያለባቸው ወንዶች በሚላጩበት ጊዜ ልዩ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው.መላጨት ቆዳዎን ያናድዳል፣ ብጉርን ያባብሳል።
   • ፊትዎ ላይ ብጉር ካለብዎ የትኛው እንደሚሻልዎት ለማየት በኤሌክትሪክ ወይም ሊጣሉ በሚችሉ ምላጭ ለመሞከር ይሞክሩ።
   • በሹል ቢላዋ ምላጭ ተጠቀም።
   • ንክኪን ለመከላከል በትንሹ ይላጩ እና ሁለቱም ብጉርን ሊያባብሱ ስለሚችሉ ብጉርን መላጨት በጭራሽ አይሞክሩ።