Ko te heu he wero mo nga tane me nga wahine~

huinga paraihe heu.

Anei nga tohutohu a nga tohunga kiri kiri hei awhina i a koe ki te heu ma:

  1. I mua i to heu, whakamakuku i to kiri me to makawe kia ngawari.He wa pai ki te heu i muri tonu i te kaukau, na te mea ka mahana, ka makuku to kiri, ka kore he hinu nui me nga kiri kiri mate ka purua te mata o te heu.
  2. Muri iho, hoatu he kirikiri heu, he reera ranei.Mena he kiri maroke, he kiri tairongo ranei koe, rapua he kirikiri heu e kii ana "kiri tairongo" kei runga i te tapanga.
  3. Heu i te huarahi e tupu ai nga makawe.He mahi nui tenei ki te aukati i te heu me te wera.
  4. Horoi i muri i ia swipe o te heu.I tua atu, me huri koe i to mata, ka maka atu ranei nga heu tuku noa i muri i te 5 ki te 7 heu hei whakaiti i te riri.
  5. Whakaorangia to heu ki te waahi maroke.I waenganui i nga heu, kia tino maroke to heu kia kore ai e tupu te huakita ki runga.Kaua e waiho to heu ki te kaukau, ki runga ranei i te totohu makuku.
  6. Ko nga tane e whai hakihaki ana me tino tupato i te wa e heu ana.Ma te heu ka whakapataritari i to kiri, ka kino ake te hakihaki.
    • Mena he hakihaki to kanohi, ngana ki te whakamatau ki te heu hiko, heu mata tuku ranei kia kitea ko tehea te mea pai mo koe.
    • Whakamahia he heu me te mata koi.
    • Heua mama kia kore ai e heua te hakihaki me te kore e ngana ki te heu i te hakihaki na te mea ka nui ake te kino o te hakihaki.

Wā tuku: Hānuere-14-2022