He mea paʻakikī ke kahi i nā kāne a me nā wahine~

.

Eia nā ʻōlelo aʻoaʻo a ka poʻe dermatologists e kōkua iā ʻoe e loaʻa kahi kahi maʻemaʻe:

1. Ma mua o kou kahi ʻana, pulu i kou ʻili a me kou lauoho i mea e palupalu ai.ʻO ka manawa maikaʻi e kahi ai ʻo ia ma hope o ka ʻauʻau ʻana, no ka mea, e mahana a maʻemaʻe kou ʻili a me ka ʻole o ka aila nui a me nā ʻili ʻili make e hiki ke pani i kāu pahi.
2. A laila, e hoʻopili i ka ʻaila kahiki a i ʻole ka gel.Inā he ʻili maloʻo a paʻakikī paha kou, e ʻimi i ka ʻili kahi e ʻōlelo ai "ʻili paʻakikī" ma ka lepili.
3. E amu ma ke ala e ulu ai ka lauoho.He ʻanuʻu koʻikoʻi kēia e pale aku ai i ka ʻūhū a me ke kuni.
4. Holoi ma hope o kēlā me kēia swiping o ka pahi.Eia hou, e hoʻololi i kāu pahi a hoʻolei aku i nā pahi kahiki ma hope o 5 a 7 kahi e hoʻemi ai i ka huhū.
5. E mālama i kāu pahi ma kahi maloʻo.Ma waena o nā kohu, e hōʻoia e maloʻo loa kāu pahi i mea e pale ai i ka ulu ʻana o ka maʻi bacteria.Mai waiho i kāu pahi i ka ʻauʻau a i ʻole ma kahi pulu pulu.
6. Pono nā kāne i loaʻa i ka ʻekene e mālama pono i ka wā e kahi ana.Hiki ke hoʻonāukiuki i kou ʻili i ka ʻamu ʻana, e ʻoi aku ka nui o ka haki.
   • Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeʻe ma kou maka, e hoʻāʻo e hoʻāʻo me ka pahi uila uila a i ʻole nā ​​​​lau pahi e ʻike i ka mea kūpono loa iā ʻoe.
   • E hoʻohana i kahi pahi me ka pahi ʻoi.
   • E kahi māmā i mea e pale ai i nā nicks a mai hoʻāʻo e kahi i ka ʻeke no ka mea hiki i nā mea ʻelua ke hōʻino i ka ʻeha.