د نارینه وو لپاره په سمه توګه د ویښتو لپاره د استرا کارولو څرنګوالی

ږیره یو نه ماتیدونکی دښمن دی، موږ یې هره ورځ خړوبوو او هره ورځ لویږي.څو سهار مو د خځلو یوه استرا راواخیسته چې په تصادفي ډول مو یو طرف پریښوده، دوه ځله یې ږیره کړه او په بیړه یې له دروازې ووتل.دا د نارینه وو لپاره حق دی چې ویښتان کړي، ولې موږ د دوی سره سم چلند نه زده کوو؟په حقیقت کې، ږیره هم د نظم او وخت په اړه ده.په دې توګه، تاسو نه یوازې د خپل مخ پوستکي ساتلی شئ، بلکې خپل ځان تازه او صحتمند ښکاري.نن له تاسو سره شریکوو چې څنګه نارینه باید په سمه توګه ویښتان وکړي.

1. په سهار کې ویښته

په دې وخت کې، مخ او ایپیډرمیس په آرامۍ حالت کې دي.مخ له ویښتو مخکې ومینځئ، او په مخ باندې د تودوخې تولیه واچوئ، ترڅو د پوستکي او ږیرې پراخې او نرمې شي، کوم چې د ویښتو لپاره مناسب دی.د شاوخوا 3 څخه تر 4 دقیقو پورې د مخ د پلي کولو وروسته، په نرمۍ سره صابون په ګالونو او شونډو باندې تطبیق کړئ.یو څه انتظار وکړئ ترڅو ږیره نرمه شي.

2. لندبل

لومړی د ږیرې او لاسونو مینځل، او مخ (په ځانګړې توګه هغه ځای چې ږیره وي) مینځل.د رطوبت لپاره دوه لارې شتون لري: شاور یا یو ګرم او مرطوب تولیه د دریو دقیقو لپاره.حمام کول اجازه ورکوي چې رطوبت په بشپړه توګه جذب شي، مګر یو ښه شی بد شی کله چې ډیر وي.په حمام کې خوله به فوم کم کړي او محافظت کم کړي.له همدې امله ، د ویښتو غوره وخت د حمام څخه څو دقیقې وروسته دی ، سوري لاهم آرام دي او مخ نور نه څاڅي.

3. د ږیرې نرمولو لپاره فوم تطبیق کړئ

دودیز شیوینګ صابون لاهم په زړه پوری دی.د لوړ کیفیت د مینځلو صابون هغه درمل لري چې د ږیرې پوټکي نرموي او پوستکي نرموي، کوم چې د ږیرې او پوستکي لپاره غوره محافظت چمتو کوي.د فوم پلي کولو لپاره ترټولو قناعت وړ وسیله د ویښتو برش دی.په مؤثره توګه د صابون مایع په پوستکي کې رطوبت کړئ.د شیوینګ برش کارولو ترټولو اسانه لار دا ده چې په نرمۍ سره دا په سرکلر حرکتونو کې پلي کړئ.

4. د ویښتو استرا باید ستاسو سره مناسب وي

ځینې ​​​​خلک خوښوي چې د زړو شیوینګ استرا څخه کار واخلي، مګر ډیر نارینه غواړي چې د خوندي بلیډونو سره د خوندیتوب استرا وکاروي.تیز تیغونه به پوستکي ډیر پاک او نرم کړي پرته له دې چې د ږیرې ډډ پریږدي.

5. ږیره کول

د مخ د ږیرې د ودې لار توپیر لري.لومړی، تاسو باید د خپلې ږیرې په جوړښت پوه شئ، او بیا د کرښې په اوږدو کې خړوب کړئ.دا کولی شي 80٪ ږیره پری کړي، او بیا مخالف لوري؛په نهایت کې ، هغه ځایونه چیک کړئ چې ږیره نشي کیدی ، لکه تالو او مڼې انتظار وکړئ.د یادولو وړ ده چې د حساس پوټکي لرونکي خلک غوره دي چې د څو تیغونو شین کولو استرا وکاروي ، کوم چې کولی شي د شیفونو شمیر کم کړي او د الرجی احتمال کم کړي.د ویښتو مرحلې معمولا د پورتنۍ ګالونو څخه د چپ او ښي خوا څخه پیل کیږي، بیا په پورتنۍ شونډه کې ږیره، او بیا د مخ له کونجونو څخه.عمومي اصول دا دي چې د ږیرې تر ټولو لږ برخې پیل کړئ او تر ټولو غټه برخه په پای کې واچوئ.ځکه چې د شیوینګ کریم اوږد پاتې کیږي، هیګین نور نرم کیدی شي.

6. پاکول

د سکریپ کولو وروسته، په ګرمو اوبو سره یې ومینځئ، په نرمۍ سره د ویښتو ساحه وچه کړئ، په سختۍ سره مه مینځئ، او بیا وروسته د اففټ شیو لوشن تطبیق کړئ، د اففټ شیو لوشن کولی شي سوري کم کړي او پوستکي غیر منتن کړي.
د کارولو وروسته، چاقو باید ومینځل شي او په هوا کې ځای پرځای شي ترڅو وچ شي.د دې لپاره چې د باکتریا وده مخه ونیول شي، د شین کولو استرا تیغ باید په منظمه توګه بدل شي.د اوبو سره د مینځلو وروسته، دا په الکول کې هم مینځل کیدی شي.