He ʻenemi lanakila ʻole ka ʻumiʻumi, kahi mākou i kēlā me kēia lā, a ulu i kēlā me kēia lā.ʻEhia kakahiaka a mākou i ʻohi ai i kahi pahi kahi a mākou i waiho wale ai, kahi ʻelua ʻelua, a wikiwiki mākou i waho o ka puka.He mea pono no na kane ke kahi, no ke aha la kakou e ao ole ai e hana pono ia lakou?ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka kahi kahi e pili ana i ka hoʻonohonoho a me ka manawa.Ma kēiaʻano,ʻaʻole hiki iāʻoe ke pale wale i kouʻili maka, akā, e hoʻonani iāʻoe iho i ka hōʻoluʻolu a me ke olakino.I kēia lā, e haʻi aku mākou iā ʻoe pehea e kahi pono ai nā kāne.
1. E kahi i ke kakahiaka
I kēia manawa, aia ka helehelena a me ka epidermis i kahi kūlana hoʻomaha.Holoi i ka maka ma mua o ke koli ʻana, a kau i kahi kāwele wela i ka maka e hoʻonui a hoʻomāmā i nā pores a me ka ʻumiʻumi, kahi kūpono no ka kahi ʻana.Ma hope o ka hoʻopili ʻana i ka maka ma kahi o 3 a 4 mau minuke, e hoʻopili mālie i ke kopa ma nā papalina a me nā lehelehe.E kali no kekahi manawa e palupalu ka umiumi.
2. Ka pulu
E holoi mua i ka pahi kahi a me nā lima, a holoi i ka maka (ʻoi aku ka nui o ka ʻumiʻumi).ʻElua mau ala e hoʻomaʻemaʻe ai: kahi ʻauʻau a i ʻole kahi kāwele wela a haʻahaʻa no ʻekolu mau minuke.Hiki i ka ʻauʻau ke komo pono i ka makū, akā lilo ka mea maikaʻi i mea ʻino ke nui loa.ʻO ka hou i loko o ka ʻauʻau e hoʻoheheʻe i ka huʻa a hoʻemi i ka pale.No laila, ʻo ka manawa koʻikoʻi he mau minuke ma hope o ka ʻauʻau ʻana, hoʻomaha mau ka pores a ʻaʻole kulu hou ka maka.
3. E noi i ka huʻa e hoʻopalupalu i ka ʻumiʻumi
ʻO ke kopa kopa kuʻuna he hoihoi.Loaʻa i ka kopa kopa kiʻekiʻe nā lāʻau e hoʻopalupalu i ka ʻumiʻumi cutin a hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili, kahi e pale ai i ka ʻumiʻumi a me ka ʻili.ʻO ka mea hana ʻoluʻolu loa no ka hoʻopili ʻana i ka ʻūhā ʻo ia ka pulupulu kahiki.Hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i ka wai kopa i loko o ka ʻili.ʻO ke ala maʻalahi o ka hoʻohana ʻana i kahi pulupulu kahi e hoʻopili mālie ʻia ma nā neʻe pōʻai.
4. Pono ka pahi kahiki iā ʻoe
Makemake kekahi poʻe e hoʻohana i nā pahi kahiki kahiko, akā ʻoi aku ka nui o nā kāne e makemake e hoʻohana i nā pahi kahi palekana me nā pahi i hoʻokomo ʻia.Na nā lau ʻoi e kahi i ka ʻili maʻemaʻe a maʻemaʻe me ka waiho ʻole ʻana i ka ʻōpala o ka ʻumiʻumi.
5. Ka kahi ana
ʻOkoʻa ka ʻaoʻao ulu o ka ʻumiʻumi maka.ʻO ka mua, pono ʻoe e hoʻomaopopo i ke ʻano o kou ʻumiʻumi, a laila e kahi i nā laina.Hiki i kēia ke kahi i ka 80% o ka ʻumiʻumi, a laila ka ʻaoʻao ʻē aʻe;ʻo ka hope, e nānā i nā wahi i hiki ʻole ke kahi ʻia, e like me ka palate a me ka ʻāpala Wait.He mea pono e hoʻomaopopo i ka poʻe me ka ʻili koʻikoʻi ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka pahi pahi multi-blade, hiki ke hoʻemi i ka nui o nā kohu a hoʻemi i ka hiki ke loaʻa i nā allergies.Hoʻomaka nā ʻanuʻu o ke kahi ʻana mai nā papalina luna ma ka ʻaoʻao hema a me ka ʻaoʻao ʻākau, a laila ka ʻumiʻumi ma ka lehelehe luna, a laila ma nā kihi o ka maka.ʻO ke kumu nui e hoʻomaka me ka hapa liʻiliʻi o ka ʻumiʻumi a kau i ka ʻāpana mānoanoa ma ka hopena.No ka lōʻihi o ka noho ʻana o ka ʻaila koli, hiki ke hoʻomaʻamaʻa hou ʻia ʻo Hugen.
6. Hoomaemae
Ma hope o ka ʻoki ʻana, holoi me ka wai mehana, paʻi mālie i ka wahi i kahi i kahi maloʻo, ʻaʻole hoʻomaloʻo ikaika, a laila e hoʻopili i ka wai ma hope o ka shave, hiki i ka lotion ke hoʻoemi i nā pores a disinfect ka ʻili.
Ma hope o ka hoʻohana ʻana, pono e holoi ʻia ka pahi a waiho ʻia i kahi wahi e maloʻo ai.I mea e pale aku ai i ka ulu ʻana o ka maʻi bacteria, pono e hoʻololi mau i ka pahi pahi kahiki.Ma hope o ka holoi ʻana me ka wai, hiki ke hoʻoinu ʻia i ka waiʻona.
Ka manawa hoʻouna: Iulai-26-2021