Markii aan yaraa waxa aan dadka waaweyn u raaci jiray timo-jareyaasha dawladu leedahay, waayo xataa wakhtigaas ma aan bilaabin in aan gadhka soo baxo, xitaa ma aan lahayn wax qallafsan, sidaas awgeed waxa i sii xusuusta qoto dheer. ee habka loo xiiro qof weyn oo jiifa.
Talaabooyinka qiyaas ahaan waa sidan oo kale, marka hore qaado tuwaal kulul oo ku duub bushimaha si aad u jilciso gadhka.Isla mar ahaantaana, timo-jaraha ayaa ku wareejinaya burushka yar ee baaquli yar, xumbo badan ayaa soo bixi doonta muddo ka dib, ka dibna qaado tuwaalka oo marso garka, dibnaha iyo wejiga.Codsiga ka dib, tima-jaraha ayaa la soo baxay mandiil toosan oo dhalaalaysa oo ku dul marisay darbiga dhawr jeer isaga oo aan degdegin ka hor inta aanu bilaabin in uu ku dhufto wejiga xumbo badan, si joogto ah.Waxaan sidoo kale la sheekaysan doonaa macaamiisha ama dadka igu xiga.
Geedi socodka oo dhan wuxuu u muuqdaa mid aad u taxaddar iyo taxadar la'aan ah.Ha yaraado ama ha weynaado, xiiriduhu aad buu u xeeldheer yahay oo si fudud baa loo soo ag maray, sida weji jilicsan.Ka dib marka wejiga la xiiro, macmiilka wejigiisu wuxuu u muuqdaa mid cad oo jilicsan, oo ay ka buuxan dhalaal.Macaamiil kasta oo hadda xiiray wuxuu dareemi doonaa qanacsanaanta muraayadda oo taabta gadhka, kalsooni buuxda, sida haddii uu yahay dib u dhalashadii Pan An, oo leh soo jiidasho aan caadi ahayn.
Tani waa farxad dhab ah, mar walba waxaan ka fikiri jiray markaan yaraa.
Markii aan weynaado, dhammaan noocyada kala duwan ee alaabooyinka xiirashada ee korontada iyo kuwa la tuuri karo waxay noqdeen kuwo caan ah, goobaha lagu qurxiyo timaha ayaa meel walba yaal, dukaamadan timo-jaraha ah ee duugoobay ayaa sidoo kale hoos u dhacaya, waxaadna kaliya isku halleyn kartaa naftaada inaad ku raaxaysato xiirashada.
Waa maxay sababta loo isticmaalo burushka xiirashada:
Laxanka casriga ahi aad buu uga dheereeyaa sidii hore.Subax kasta oo xiiro, sidee loo helaa dheellitirka u dhexeeya waxtarka iyo raaxada?Buraash xiiran oo tayo sare leh iyo saabuun xiiran oo tayo sare leh ayaa lama huraan u ah ragga si ay naftooda ugu raaxaystaan.s waxyaabaha.
1. Samee xumbo cufan oo hodan ah oo ku filan si aad si buuxda u daboosho gadhka.
2. Nadiifi dufanka qoto dheer iyo wasakhda gadhka.
3. Jilci gadhka, oo maqaarka ka dhig mid qoyan, kana fogow xanaaqa mandiilka iyo waxyeelada maqaarka marka maqaarku aanu qoynayn.
4. Qurxinta dabacsan.
5. Hoos u dhig laxanka, waana sababta ugu muhiimsan.Waxay u ogolaataa waqti in gadhku uu sii jilco, taas oo sahlaysa in la xiiro, si aad ugu raaxaysato habka.
Dhab ahaantii, haddii aad rabto inaad si fudud u badbaadiso dhibaatada, uma baahnid burushka xiirashada, ilaa iyo inta aadan isticmaalin saabuunta xiirashada.Guud ahaan, kaliya in yar oo kareem xiiran oo tayo sare leh ayaa loo baahan yahay.Isticmaal farahaaga si aad wajigaaga mariso oo u duug nus daqiiqo ilaa hal daqiiqo.Waxa kale oo ay soo saari kartaa qadar yar oo xumbo cufan ah.Ujeeddadu waxay tahay in gadhku aanu aad u cufan, aad u xoogganayn, oo aanu aad u dheerayn.Waa uun in aanay gaadhi karin saamaynta dib-u-soo-baxa iyo hoos u dhigidda laxanka, mana aha mid raaxo leh.Buraashka jilicsan ee xumbo leh ayaa aad u soo kicinaya.
Waqtiga boostada: Agoosto-04-2021