E eseese foliga ma fa'aoga o pulumu.E iai pulumu teuteu, pulumu sele, pulumu seevae, ma isi, ma le tele o pulumu.
O aso nei o le a tatou taulai atu i lenei pulumu, se pulumu sele, se pulumu mo alii.
O le pulumu sele ose meafaigaluega e fa'aoga e tamaloloa ma fasimoli sele pe a sele.O le pulumu sele e suitulaga i le lima e fufulu ai le foam, lea e le gata e mafai ona aveese le paʻu cutin i totonu o le 'ava, ae faʻapea foʻi le faʻapipiʻiina o le foam i totonu o aʻa o le 'ava, ina ia faʻamama atoatoa le 'ava ma faʻamaluluina e le foam, ma e faigofie ona fufulu le 'ava pe a sele.E faigofie ma faigofie.Fa'asao le taimi, 'aua le popole i le fa'aleagaina o le pa'u, fa'alelei ma fa'alelei pe a uma ona sele.O le faagasologa o le seleina e mafai foi ona avea ma se faagasologa o le fiafia, e aunoa ma se taumafaiga, mama ma tumama patino.O se pulumu sele lelei e mafai ona fa'aulu ai le foam i totonu o lau follicles lauulu ma fesoasoani foi e faʻaititia le mamao i le va o le lau ma le paʻu.
Le isi, se'i o tatou talanoa pe fa'apefea ona fa'aoga le pulumu sele:
1. Liligi le pua'a sele i totonu o se pesini sele faapitoa, ona fa'afefiloi tutusa lea i se pulumu susu susu.
2. Susū foliga, aemaise lava le 'ava e tatau ona susu i le vai.
3. Fa'aaoga se pulumu sele e fa'aoga ai le puaa o le 'ava i luga o le 'ava.
4. E mafai ona e fuafua e tusa ai ma lou lava taimi, o le umi o le taimi e tumau ai le pulu i le 'ava.
Afai e mafai ona e faʻaauau pea ona faʻamalulu mo le 1 minute, o lau sele o le a matua mafanafana.Fa'amaualuga e fa'amalulu mo le 2-3 minute, lelei ma fiafia, pe a e sele, e manino lava le vaivai o le 'ava, ma e tafi e le tafi.
5. A uma ona seleina, fufulu lou mata i le vai, fufulu le paʻu o le paʻu ma 'ava i luga o le sele, fufulu le pulumu, ma alu i fafo ma le fiafia.
Taimi meli: Iul-06-2021