He pai-kounga-kounga teitei tapawha porotaka ngaio hautai paura paura

He huarahi ngawari mo te turanga- He huarahi tere me te ngawari mo te tono turanga, ka whakakapi pai i to paraihe, kia kore ai o ringaringa.Me piri noa te paura, ka patipati i to mata kia rite, ka oti te turanga.Ka taea e koe te tono whakapaipai i runga i te haere.
Tiaki Paura atu- He pai te kowhiri i te paura, he pai mo nga momo paura, paura tinana, paura kohuke ranei.He mea whakamiharo ka kore e nui rawa te paura o tenei puff, engari ka awhina koe ki te penapena paura.
He Kaiawhina mo te kiri hinuhinu- Ko te kakano miro he pai te pa ki to kiri, ka awhina i nga puna hinu i te taha o taku rohe-T ina oho koe i te ata.A ka hangai te kiri hinuhinu kia tino kanapa i muri i te tono turanga.
Kakano ngawari me te horoi- Ko te puff maenei-ngohe hei arai i te ahua o to kiri hinuhinu.He aha atu, ka taea te horoi, ka noho ma te puff, me waiho noa kia maroke te hau.

Painga:
– Ngohe me te Manawa: He mea hanga mai i te hautai a matou paura whakapaipai, he mea ngohe, he hau me te horoi, kaore e mimiti i to turanga.
- Te Whakapaipai Maeneene: He pai tenei paura paura mo nga momo paura, paura tinana, paura kohuke ranei.He ngawari te tono kia rite, kia kore e moumou to paura.
– He pai ki tetahi momo kiri: Ka taea te whakamahi i tenei paura paura ki tetahi momo kiri, penei i te kiri hinuhinu, te kiri noa, te kiri maroke, me te kiri whakakotahi;e kore e whakapataritari, e rakuraku ranei i to kiri.
– Ko a matou paura paura ka taea te horoi me te whakamahi ano.I muri i te horoinga, waiho noa kia maroke te hau.

Aki Hanga:
Kia kore ai e ahua keke, whakamahia kotahi anake te koti paura ki to kanohi.Tena koa pania te paura ki nga tapa o waho o to kanohi.Kia mau ki to rohe-T ina tae mai ki te tono paura mai i reira te nuinga o te hanga hinu.